Какие упражнения / гимнастку делать, работая из дома для физкультурной паузы?

19.06.2018, 20:04	#4
Кроткая Местный Регистрация: 18.06.2018 Сообщений: 254 Сказал(а) спасибо: 21 Поблагодарили 50 раз(а) в 34 сообщениях Репутация: 10	Тут не база нужна, а что-то для позвоночника! Например у стенки стоять елочкой или кататься на спине. Например: ляг на спину, колени подтяни к подбородку, зафиксируй руками, спину округли и раскачивайся, как поплавок

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы: