Можно ли с помощью медитации избавится от страха и на что себя надо настраивать ...

Моя Любовь Огонь · 13.01.2011, 14:47

мне кажется нужно сознательно идти на страх и преодолевать его внутренними силами и желательно почаще, тогда страх наверное будет ослабевать *....мне так кажется

Аллигатор · 14.01.2011, 07:11

сознательно идти на страх и преодолевать его внутренними силами - где взять эти внутренние силы? медитация как раз дает эти силы. Человек который занимается медитацией - страх не испытывает. Вы поймите одно, важно в стрессовых ситуациях сохронять *ясность ума и разума, т.е. уметь сконцентрироваться на проблеме и не отвлекатся, для дальнейшего ее решения. - это можно достич повседневной практикой медитации.

Батралиева · 21.01.2011, 22:35

бейся с бойцами кто сильнее тебя даже когда колени ватные и ты постоянно проигрываешь, в руках силы нет, руки медленно бьют и *не слушаются и чувствуешь свой нос разбитый и ты думаешь какой позор и *все равно бейся, если так будешь делать твой дух будет крепнуть автоматически и все захотят пожать тебе руку за храбрость ,а страх незаметно уйдет куда-то.просто дух твой тоже как и тело развивается и дошел до границы твоего предела помоги ему. Делай как написал. Единственное надо уносить ноги когда перед тобой наркоман с ножом и хочет тебя завалить

Пупсик · 22.01.2011, 22:12

Я не верю в медитацию. Как можно ни о чем не думать?

Аллигатор · 23.01.2011, 05:45

В этом и вся "фишка" - уметь сконцентрироваться на одном объекте (раслабления) и не думать о всякой суете.

Каиржан Сарсенов · 23.01.2011, 19:12

медитация это долго и сложно.мне интересно тимур, напиши как входить в медитацию все фазы позволяющие войти в измененное состояние сознания подробно,и сколько времени потребуется для этого

Аллигатор · 24.01.2011, 04:44

тимур, напиши как входить в медитацию все фазы позволяющие войти в измененное состояние сознания подробно - я писал уже, нужно учится этому у йогов... Ну а в целом ежедневная практика (тренеровка), времени потребуется много. Техник существует при достаточно... - одна из них (самая эффективная) - концентрация на звуке молитв, мантр.

13.01.2011, 14:47	#11
Моя Любовь Огонь Junior Member Регистрация: 25.05.2008 Сообщений: 501 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	мне кажется нужно сознательно идти на страх и преодолевать его внутренними силами и желательно почаще, тогда страх наверное будет ослабевать *....мне так кажется _____________________________ Почему ты плачешь, Мама? Вытри слезы, я живой.. Ну и что-что мусульманин.. Ну и что-что с бородой.. Не бандит же, не убийца.. Есть теперь к чему стремится! Что имею, тем доволен, ведь со мной всегда Аллаh.. Не скрывай, я знаю Мама, что ты рада за меня..

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

14.01.2011, 07:11	#12
Аллигатор Junior Member Регистрация: 17.07.2008 Сообщений: 304 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	сознательно идти на страх и преодолевать его внутренними силами - где взять эти внутренние силы? медитация как раз дает эти силы. Человек который занимается медитацией - страх не испытывает. Вы поймите одно, важно в стрессовых ситуациях сохронять *ясность ума и разума, т.е. уметь сконцентрироваться на проблеме и не отвлекатся, для дальнейшего ее решения. - это можно достич повседневной практикой медитации.

21.01.2011, 22:35	#13
Батралиева Регистрация: 21.01.2011 Сообщений: 6 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	бейся с бойцами кто сильнее тебя даже когда колени ватные и ты постоянно проигрываешь, в руках силы нет, руки медленно бьют и не слушаются и чувствуешь свой нос разбитый и ты думаешь какой позор и все равно бейся, если так будешь делать твой дух будет крепнуть автоматически и все захотят пожать тебе руку за храбрость ,а страх незаметно уйдет куда-то.просто дух твой тоже как и тело развивается и дошел до границы твоего предела помоги ему. Делай как написал. Единственное надо уносить ноги когда перед тобой наркоман с ножом и хочет тебя завалить

22.01.2011, 22:12	#14
Пупсик Junior Member Регистрация: 22.06.2008 Сообщений: 106 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я не верю в медитацию. Как можно ни о чем не думать?

23.01.2011, 05:45	#15
Аллигатор Junior Member Регистрация: 17.07.2008 Сообщений: 304 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	В этом и вся "фишка" - уметь сконцентрироваться на одном объекте (раслабления) и не думать о всякой суете.

23.01.2011, 19:12	#16
Каиржан Сарсенов Регистрация: 22.01.2011 Сообщений: 7 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	медитация это долго и сложно.мне интересно тимур, напиши как входить в медитацию все фазы позволяющие войти в измененное состояние сознания подробно,и сколько времени потребуется для этого

24.01.2011, 04:44	#17
Аллигатор Junior Member Регистрация: 17.07.2008 Сообщений: 304 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	тимур, напиши как входить в медитацию все фазы позволяющие войти в измененное состояние сознания подробно - я писал уже, нужно учится этому у йогов... Ну а в целом ежедневная практика (тренеровка), времени потребуется много. Техник существует при достаточно... - одна из них (самая эффективная) - концентрация на звуке молитв, мантр.