 |
 |
|
|
|
|
08.08.2011, 06:02
|
#1 |
|
Senior Member
Регистрация: 19.09.2008
Сообщений: 383
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Как поставить сильный и быстрый удар?Пишите виды упражнений.
|
|
|
|
08.08.2011, 11:49
|
#2 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну ну кидай штангу перед собой потом и бить так же будешь как будто отжимаешся)))
|
|
|
|
|
08.08.2011, 11:49
|
#3 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а так двоечки и связочки в течени мин 3-5 с гантельками 400г это скорость
|
|
|
|
|
08.08.2011, 11:50
|
#4 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а если вес повысишь та уже и сила удара придёт а так любые силовые тренинги и обязаловка груша либо стенка
|
|
|
|
|
08.08.2011, 13:22
|
#5 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну ну а так оди фиг потом удари жимовые будут)))))
|
|
|
|
|
08.08.2011, 13:23
|
#6 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я кроме как на стенке бетонной и спаринг партнёре больше нигде не работаю
|
|
|
|
|
08.08.2011, 13:26
|
#7 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Да ноль о чём ты ноль не беспокойся
|
|
|
|
|
08.08.2011, 13:26
|
#8 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Однако почему то ноль в свои 19 лет очень многого добился
|
|
|
|
|
08.08.2011, 13:26
|
#9 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
в аут дохери кого ложил
|
|
|
|
|
08.08.2011, 13:28
|
#10 |
|
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
и не фанат я бокса в принципе бокс на улице тож ноль собственно потому что стойка это ничто против грамотного бойца свои же боксеры к нам на унифайт приходят борьбе подрючиться, стойка это спрт а спорт и улица вещи немного различающиеся
|
|
|
|
 |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
|
Текущее время: 22:33. Часовой пояс GMT +3. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Линейный вид
