[kNЯzь TьМы]

короче, я от быстрой эякуляции ( 10-100 фрикций ) избавился за 2 недели!!!

наберите в поиске в Google " Пикап по системе Спецназа " , там есть раздел " Дневная Норма Упражнений " , там всё намана написано...

Что могу добавить от себя:

- Во время секса у меня часто была напряжена PC-мышца! она должна быть расслаблена...
- Дышать надо спокойно и Животом! (так, чтобы плечи не поднимались)
- Техника СТОП - СТАРТ самая действенная. Там написано что надо делать во время паузы, но еще от себя скажу , что можно прижать язык к нёбу и сильно напрячь ягодицы!
. . . и последнее . . . не надо волноваться!!!! надо сменить свое отношение к сексу! К нему надо относиться как к обыденному событию, а не как к чему то сверх естественному!!! надо менять позы, больше двигаться!!!
И главное не пускать в голову мысль о том, что ты быстро можешь кончишь! Будь спокойным! Это предаст тебе уверенность в глазах партнерши!!! и явно отсрочит эякуляцию! еще ходи с открытой головкой, чтобы кожа грубела!
еще кстати вместо сжатия можно ударить по члену, не попадая по головке, тока не очень сильно

p.s. Меньше надо порнуху смотреть!!! хахахах!!