бег с утяжелителями: есть ли в этом смысл?

Extra · 26.11.2010, 15:15

Практически все профессиональные спортсмены используют утяжелители в своих тренировках! Начиная от легкоатлетов(5 лет занималась),заканчивая бойцов! Только разница в упражнениях! Боксёры работают с ними на руках,(2года персональных тренировок)результат скорость,на ноги не одевают,кикбок-ры часто используют на ногах,сила и резкость удара.(сейчас перешла в кик.)

26.11.2010, 15:15	#3
Extra Новичок Регистрация: 20.03.2009 Сообщений: 341 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Практически все профессиональные спортсмены используют утяжелители в своих тренировках! Начиная от легкоатлетов(5 лет занималась),заканчивая бойцов! Только разница в упражнениях! Боксёры работают с ними на руках,(2года персональных тренировок)результат скорость,на ноги не одевают,кикбок-ры часто используют на ногах,сила и резкость удара.(сейчас перешла в кик.) _____________________________ Я хочу! Я очень хочу! Я безумно хочу! Ты даже не представляешь как я этого хочу! Хочу,чтобы ты сейчас улыбнулся!!!