[Bush]

На этапе анализа тщательно проанализируйте свой страх. Ответьте себе на вопросы
Чего я боюсь?
Почему я боюсь?
Стоит ли этого боятся?
Есть ли у этого страха рациональная основа?
Чего я боюсь больше: выполнить это действие или то, что я не достигну своей цели?
Задайте себе и другие вопросы, которые вы считаете нужными. Проанализируйте свой страх как можно более тщательно. Анализ — это только первая часть процесса. Страх — это эмоция, анализ же происходит на логическом уровне. Эмоции всегда сильнее логики. Вы можете все очень тщательно проанализировать, понять, что ваш страх бессмысленный, и тем не менее будете продолжать бояться.