Dr Hymen

Слово «баня» в переводе с латинского означает прогнать хворь, грусть, боль. Целебные функции бани состоят в том, что они усиливают кровообращение, активизируют окислительные процессы организма. В крови возрастает количество гемоглобина и эритроцитов. Происходит более активный обмен веществ. Через кожу и легкие энергично выводятся конечные продукты обмена веществ, возникающее, при окислении.
Баня — стимулятор белкового обмена, помогает лучшему усваиванию белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и выведению из организма токсичных веществ. Баня тренирует дыхание, так как во время банной процедуры учащается, вдох становится более глубоким. Горячий воздух увеличивает эластичность мышц и подвижность суставов, улучшает кровообращение. Баня снимает утомляемость, улучшает аппетит. Парная благоприятно влияет на центральную нервную систему, опорно-двигательный аппарат, помогает более быстрому восстановлению после физических нагрузок, способствует избавлению от лишнего веса.