[Joy Kil]

<font color="#8100ac">ОПАХИВАНИЕ:
слегкавзмахивая веником, не прикасайся к телу, несколько раз пройди вдольтела от ног до головы и обратно с обоих боков. При этом ощущаетсяприятный горячий ветерок.
<font color="#8100ac">ПОГЛАЖИВАНИЕ:неторопливо проведи веником вдоль тела до шеи и обратно несколько раз,так же с обоих боков. Если температура воздуха очень высокая, веник неотрывай.
<font color="#8100ac">ПОТРЯХИВАНИЕ:если требуется прогреть тело сильнее, периодически поднимай вениквверх, где температура воздуха выше, и потряхивай им. Нагретый веникприжимай на 2-3 секунды то к пояснице, то к лопаткам, то к стопам иколенным суставам. Если на полке очень горячо, веник периодическиостужай, погружая в воду.
<font color="#8100ac">ПОСТЕГИВАНИЕ:поглаживание тела чередуй легкими скользящими ударами веником. При этомсначала лежи на животе, затем - на спине, а потом - снова на животе.