[Arharovec Stepan]

До недавнего времени по три раза в неделю ходил в тренажерку железо потягать. И тут стал замечать, что у меня после занятий спина начала болеть. И мыщцы рук. Но это не то, чтобы от нагрузки. У меня спина болит сейчас все время. Последний раз ходил на тренажеры неделю назад. Если бы это была перегрузка, уже прошло бы. Что за хрень? Позвонил, хотел записаться на прием к врачу. А он в отпуске. Попаду только через две недели к нему.

[flicka]

Мне кажется, это косяк всех, кто занимается силовым тренингом.
Причин может быть очень много, скорее всего комплекс: неправильно выбранный вес, неправильно выполняемое упражнение, не разогретые мышцы, не растянутые после тренировки мышцы, слишком частые тренировки и т.д. и т.п.

[Алика]

Вот она где!)))

По сабжу: может, просто просквозил спинку или внутренее воспаление?

[flicka]

А че я, я ниче )

[Шнобби]

Такое может быть, когда увеличиваешь нагрузку и возвращаешься к забытым когда-то упражнениям.конечно лучше к врачу сходить. А пока можно попить катадолон. Его при постоянных болях пьют.

[Arharovec Stepan]

Сообщение от flicka

Мне кажется, это косяк всех, кто занимается силовым тренингом.
Причин может быть очень много, скорее всего комплекс: неправильно выбранный вес, неправильно выполняемое упражнение, не разогретые мышцы, не растянутые после тренировки мышцы, слишком частые тренировки и т.д. и т.п.

Вполне возможно. Врач сказал тоже самое. Буду пересматрвиать с тренером комплекс упражнений.

Сообщение от Танюша

По сабжу: может, просто просквозил спинку или внутренее воспаление?

Та где же ее можно летом просквозить? Под кондеем в офисе не сижу.

Сообщение от Шнобби

Такое может быть, когда увеличиваешь нагрузку и возвращаешься к забытым когда-то упражнениям.конечно лучше к врачу сходить. А пока можно попить катадолон. Его при постоянных болях пьют.

Вот его родимого мне и выписали. сейчас по два раза в день пью этот катадолон. Правда только начала три дня назад. Врач обещала, что результат от него будет.

[Царефна]

Я в тренажерку не хожу, но спина все равно болит. Особенно утром, просыпаюсь и разогнуться не могу.

[Виолка]

Я не хожу в тренажерку, потому что боюсь стать еще крупнее, а спина жутко болит, именно внутри позвоночника.

[Мужчина]

Я вот ребенка месяц на руках носил, жутко болела поясница потом, помог фастум гель.

[Para-bellum]

Фастум гель же не помогает. Это чистое обезбаливающее...