[Мужчина]

Опустить правую ногу на пол перед собой, повернуть тело вправо и произвести боковой удар левой стопой (Рис. 94). Сознание нужно сосредоточить на ударе.



Рис. 95Рис. 96

16. Обратное подвешивание золотого лотоса.

Опустить левую ногу на пол, приняв левую стойку «лук и стрела», и ударить наотмашь костяшками левой руки, сжатой в кулак, двигая ее от правого виска вперед (Рис. 95). Правая ладонь должна находиться рядом с левым локтем. Сознание следует сосредоточить на левом кулаке.