[Мужчина]

22.****** Радостная птичка прыгает на ветке. Поставить левую стопу непосредственно перед правой, повернуть тело влево и выполнить боковой удар правой ногой (Рис. 101). Сознание нужно сосредоточить на бьющей ноге. Эта форма обратна форме 15.

23.****** Обратное подвешивание золотого лотоса. Выставить правую ногу вперед, образуя правую стойку «лук и стрела», и выставить впереди кулак правой руки (Рис. 102). Левую ладонь расположить рядом с правым локтем. Сознание сосредоточить на правом кулаке. Эта форма обратна форме 16.