[Мужчина]

Голова и шея (Рис. 28).



1. Глаза: ладонями закрыть верхнюю часть лица человека, глаза и лоб (Рис. 28 а).
2. Виски: закрыть ладонями виски (Рис. 28 б).
3. Уши: закрыть ладонями уши, кончики пальцев под шеей (Рис. 28 в).
4. Шестая чакра: одной ладонью закрыть лоб, а другой — затылок человека.
5. Затылок: подложить ладони под затылок.
6. Шея: обхватить ладонями шею.



1. Грудь: обе ладони, прижатые друг к другу, положить на грудь (Рис. 29 а).
2. Верхушки легких: положить ладони на плечи (Рис. 29 б).
3. Солнечное сплетение: положить руки на солнечное сплетение (Рис. 29 в).
4. Вторая чакра: закрыть область на ладонь ниже пупка (Рис. 29 г).