[Мужчина]

Аппетит – эмоционально выраженная потребность в пище – может достоверно характеризовать состояние человека. У здорового человека аппетит, как правило, хороший. Особенно важным считается состояние аппетита утром. В норме он появляется через 35–45 минут после пробуждения. Отсутствие его в течение 2–3 часов и более может быть проявлением каких-либо отклонений: перетренировки, недосыпания, гиповитаминоза, заболеваний желудочно-кишечного тракта и др. Улучшение его свидетельствует об усилении обмена веществ и, как правило, о физическом и психическом благополучии. Состояние аппетита следует учитывать в комплексе с другими показателями общего самочувствия. Оценивается как «хороший», «удовлетворительный», «плохой».