[Мужчина]

Самый тщательный самоконтроль не может заменить врачебного контроля, который всем занимающимся физкультурой необходим как минимум два раза в год. Медицинское освидетельствование с использованием лабораторных исследований и различных функциональных проб поможет сделать более объективные выводы о состоянии здоровья, тренированности и внести правильные коррективы в тренировочный режим и образ жизни, и, может быть, помочь организму различными средствами восстановления.

С этой точки зрения коллективные занятия в группах ОФП, группах здоровья всегда предпочтительнее: и потому, что проводятся они опытными педагогами-инструкторами, и потому, что занимающиеся всегда находятся под наблюдением врача.