[Мужчина]

Если человек владеет специальными дыхательными техниками, он способен часами находится в ледяной воде, терпеть невыносимую жару, жажду, голод . В тот момент, когда ученик начинает самостоятельно регулярно работать с дыханием (без групповых упражнений в зале) можно говорить о прохождении им первой ступени СИСТЕМЫ. Предлагаемые схемы работы с дыханием являются ключами для входа в более серьезные разделы подготовки тела и психики. При овладении этим минимумом дыхательных практик, занимающийся получает первое представление о том , что в СИСТЕМЕ носит название "Состояние". Подробно об этой категории обычно объясняется при непосредственном контакте и под контролем опытного Наставника и через небольшой контрольный период времени по разрешению Наставника ему можно приступать к сложным психотехникам.