Программа занятий рукопашным боем по Кадочникову.

Мужчина · 11.09.2015, 11:14

4) домашняя работа
тренер дает методику домашних тренировок
растяжка
изготовление и работа с тренажерами
работа с отягощениями развитие
я различных групп мышц и суставов необходимых для боя
отработка ударов
работа с предметами

Если человек знает, что он не знает, - научи его.
Если человек не знает, что он знает, - разбуди его.
Если человек знает, что он знает, - выслушай его.
Если человек не знает, что он не знает, - беги от него.

11.09.2015, 11:14	#1
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,839 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	4) домашняя работа тренер дает методику домашних тренировок растяжка изготовление и работа с тренажерами работа с отягощениями развитие я различных групп мышц и суставов необходимых для боя отработка ударов работа с предметами Если человек знает, что он не знает, - научи его. Если человек не знает, что он знает, - разбуди его. Если человек знает, что он знает, - выслушай его. Если человек не знает, что он не знает, - беги от него.