[Мужчина]

Многие современные школы русского боевого искусства в отличие от восточных единоборств используют иную механику ударов ногами, рассчитанную на наличие тяжелого ботинка или сапога. Принцип заключается в соединении удара и толчка в единое целое с переносом веса тела на бьющую ногу, а не на маховые "восточные" удары с резким возвратом ноги в исходное положение.

По-своему все "восточные" и "русские" удары хороши, но как говорят: - хороша ложка к обеду.

Боец, обутый в тяжелый ботинок, при "русской" накидухе может добиться явного преимущества перед противником, восточное "маваши-гери" в данном случае неэффективно, - поскольку при маховом движении голени в коленном суставе будет действовать выталкивающая сила из опоры.

Боец при этом будет затрачивать больше энергии на удержание баланса, чем на развитие удара. И наоборот, находясь босиком или в легкой обуви, тяжелые шагающие "русские" удары, рассчитанные на каблук, будут уступать быстрым и мощным "восточным" ударам.
Вольный бой гармонично использует синтезирующую технику Востока и Запада, основанную на законах человеческой биомеханики и рефлекторно-интуитивной способности бойца.