[Мужчина]

ПРИНЦИП ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Маневрирование по площадке является одним из основных тактических принципов владения искусством дистанций в бою. Маневренность - это рациональное перемещение по площадке, умение занять такую позицию, которая ставила бы противника в невыгодное положение, а самого бойца выводила бы на удобный исходный рубеж для атаки. Постоянная практика проведения боев свидетельствует о необходимости умело и искусно передвигаться по площадке, уменьшая или увеличивая дистанцию до противника.

Искусство боя во многом зависит от умения грамотно владеть дистанциями: менять направление и темп, маскируя свои действия, выходить на нужную линию атаки, используя маневр противника в своих целях, и прочее.
Чтобы с успехом двигаться по площадке, проводить стремительные атаки и контратаки, своевременно избегать ударов противника, боец должен в совершенстве владеть разнообразными способами передвижений и умело выбирать их в создавшихся ситуациях.

В зависимости от характера возникшей тактической или двигательной задачи, боец строго дозирует дистанцию и в случае необходимости мгновенно переключает вид и направление передвижения. Четкая работа ног позволяет снизить уровень расхода энергии в ударно-защитных действиях, в случае утомления избежать опасных атак, а также значительно увеличить силу ударов руками.

Игра ног для бойца должна стать рефлексом, помогающим развивать тактический рисунок боя, свободно и легко двигаясь по площадке.
Мы различаем три основных вида перемещений по площадке: шаг, прыжок и кувырок, полностью охватывающих основные базисные формы. Они могут применяться как в чистом виде, так и в комбинациях между собой.