[Мужчина]

Маневрируя по площадке, боец использует одинаковые перемещения независимо от цели: нанести удар или нет. Однако передвижения с ударами выполняются обычно с помощью более энергичного отталкивания и с более плотной опорой, чем передвижения при маневрировании. Опытные бойцы применяют то или иное передвижение в зависимости от создавшегося в бою положения и от собственных тактических намерений.

Для успешного передвижения в ходе маневрирования большое значение имеет правильное расположение веса тела. Вес распределяется равномерно или переносится больше на передовую ногу, если боец намеревается двигаться назад или на заднюю, при движении вперед. Вес тела должен смещаться то на одну, то на другую ногу, как бы "гулять по ногам" с целью непредсказуемости перемещений для противника и выполнении быстрого изменения направлений движения с малым усилием.

В зависимости от задач боец дозирует величину шагов, усилие при отталкивании, скорость передвижения, рационально распределяет вес тела.
Передвижения прыжком делятся по своему стартово-функциональному назначению на два типа: отталкиванием одной ногой и одновременное отталкивание двумя ногами.