> Форум мужчин, главный раздел форума > Мужчины > Спорт > ВОЛЬНЫЙ БОЙ

 
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 11.09.2015, 14:28   #11
Мужчина
Просто мужчина
 
Аватар для Мужчина
 
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,837
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
По умолчанию

Атакующие действия бойца делятся на вспомогательную и основную атаку. Вспомогательная атака рассчитана на сокрушение реакции и подавление психики противника, введение его в замешательство и дезорганизацию, вовлечение в оборонительные действия (сгруппированная стойка, руки прижаты к голове, малоподвижность, хаотичность и неосознанность выполнения контратакующих действий, психическая подавленность и т.д.). Здесь имеет место использование техники хлестких ударов, выполняемых за счет раскрутов в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах. Данные удары не обязательно должны поражать уязвимые места противника (лицо, глаза, горло), они наносятся по рукам, плечам, туловищу. На вспомогательной атаке ноги поддерживают активные действия руками в нижней части тела противника (бедро, колено, стопа).
Основная атака предназначена для физического подавления противника. После проведения вспомогательной атаки, когда противник практически дезорганизован и не способен грамотно обороняться, мощными ударами рук или ног боец сокрушает защиту или выполняет атакующий бросок с взятием на болевой или удушающий прием.
Как правило наносятся одиночные и акцентированные удары кулаком, предплечьем или локтем, реже используются серии, состоящие из 3-х и более ударов. Ноги используют технику маховых ударов коленями (в пах или живот) и голенью (по бедрам и коленным суставам), а также технику затаптывания, направленную на поражение бедра, коленного сустава и стопы противника.
Приведенная схема атакующего ведения боя должна стать для вас не догмой, а одним из многочисленных видов наступательной тактики.

Атаку можно выполнять с использованием филигранного перемещения по площадке, без нанесения ударов, с мощным входом на ближнюю и среднюю дистанции, с последующим нанесением акцентированных серий ногами и руками с разносом по уровню и направлением воздействия.

При атакующих действиях физически сильные бойцы часто используют мощный нокаутирующий удар рукой или ногой, который не "разрасывают" на все стороны, а "ведут", готовят для завершения атаки.
Можно также атаковать на дальней дистанции с помощью ударов, аправленных на поражение наиболее чувствительных частей нижних энечностей противника (бедро, коленный сустав, голень, стопа). Здесь екомендуется воздействовать на опорную ногу, на которую распреде-ен больший вес тела.
Мужчина вне форума   Ответить с цитированием Вверх
 


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 09:43. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика