[Мужчина]

Рациональность движений - необходимое условие для ловкости, но она, в отличии от двух предыдущих признаков, не представляет собой общего свойства. Правильность, точность, быстроту можно воспитывать вообще, используя свойственный им широкий перенос. Рациональность движений неотделима от самих движений и мало склонна к переносам. Поэтому о ней приходится помнить применительно к каждому двигательному навыку.
В отличие от правильности, рациональность и экономичность движений совершенствуются и шлифуются, главным образом, во второй части выработки навыка, в фазах его стандартизации и стабилизации.

Глубокое совершенствование движений происходит после автоматизации, когда уже все коррекции расставлены по своим окончательным местам и движения получают возможность устоять в различных воздействиях.
Если движения выполняются при тренировке тщательно и правильно, и если это сочетается с настойчивостью работы по их шлифовке, то создаются наиболее благоприятные условия для повышения экономичности и рациональности движений в целом.
Находчивость - главное ядро двигательной ловкости. Существует много толков насчет ее прирожденное™ и невоспитуемости. Это неправильное утверждение, поскольку находчивость в движениях прямо зависит от накопленного вами двигательного опыта. Именно он развивает изворотливость и даже инициативность.