[Мужчина]

Занимающиеся второго года обучения совершенствуют свою боевую индивидуальность, в которой используют широкий комплекс технических действий в условиях боя с различной тактической направленностью.
Особенностью физической в данный период является увеличение диапазона ее средств. Упражнения, в первую очередь игровые, направлены в основном на воспитание быстроты и ловкости. Среди них предпочтение отдается регби, футболу, баскетболу, так как в процессе этих игр воспитываются те качества, которые особенно ценны для бойца-вольника: мышление, подвижность и быстрота реакции. В конце года проводятся рейтинговые соревнования по вольному бою с целью выявления индивидуальности бойца и выполнения рейтинговых нормативов, также проводятся экспедиции четвертой-шестой категории сложности.
В тренировке бойцов третьего года обучения используется в наибольшей степени принцип компенсации: недостаточное развитие одних качеств следует компенсировать высоким уровнем развития других, подбирая индивидуальный комплекс технико-тактических средств и совершенствуя физические и психомоторные способности.

Тренировка идет в направлении развития универсализации, т.е. развития и совершенствования всех компонентов технико-тактического мастерства, специальной физической и психической подготовленности.

Многолетняя практика обучения и подготовки бойцов по вольному бою в различных Школах и секциях национальных боевых искусств рекомендует следующее количество теоретических и практических часов на группу в год:
- УТ -1: теория -117 часов, практика - 235 часов;
- УТ - 2: теория -103 часа, практика - 315 часов;
-УТ-3: теория - 78 часов, практика - 390 часов. Учебная работа состоит из теоретических и практических занятий, а также выступлений в различных соревнованиях по вольному бою, проведению разнопрофильных экспедиций различной категории сложности.