[Мужчина]

Следовательно, зная пути раскрытия резервных возможностей, а также мето-дику подготовки, где, по нашему мнению, особое место должно отводиться пси-хологической подготовке и средствам восстановления, можно показать, если не подобные феноменальные достижения, то во всяком случае ? близкие к ним. Сре-ди основных средств восстановления различают следующие группы: педагогиче-ские, медико-биологические и психологические. Разумеется, что в полевых ус-ловиях выбор средств восстановления весьма ограничен, однако это ограниче-ние, как нам представляется, в большей степени связано с консервативностью мышления.
Издавна на Руси практиковались различные средства, способствующие восста-новлению сил ратников, повышению их боевого духа. Особое место занимали за-говоры, настрои, а также приготовленные по специальным рецептам настои, от-вары, экстракты и мази. Со временем эти древние знания были утрачены, поэто-му в контексте современных знаний, они отнесены в разряд нетрадиционных вос-становительных мероприятий.
Средства растительного происхождения можно использовать в трех направле-ниях: адаптогенном (способствующем приспособлению организма к неблагоприят-ным факторам внешней среды), релаксационном (оказывающем успокоительное воз-действие) и лечебном.