 |
 |
|
|
|
22.05.2011, 22:56
|
#4 |
|
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
чтобы увеличить силу удара , нужно поднять КПД всего организма , а это не дает одно упражнение , мне помогает эспандер с пружин закрепленный на уровне плеча на стене ( но это просто одно упражнение как я считаю эффективное )
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид