[EKSO23]

Живу в Крыму, морозы бывают, бегал и занимался при минус 10-15 по Цельсию.

Дыхание - только носом.
Главная проблема - ноги босиком скользят даже на снегу, не говоря о льде.
Харкаешь кровью - к врачу. Туберкулез проявляется не сразу. Открытая форма опасна для окружающих - так что проблема может быть и не в морозе. Туберкулез не смертелен, но жизнь загубить при наплевательском отношении может.
Скажу одно - харкание кровью и бег на морозе не имеют ничего общего - ну кроме обострения болезни.
Так что срочно к врачу.
Это если небыло травм дыхательных путей.
Добра и здоровья!