Как должен питаться настоящий боец.Обсудим.

EKSO23 · 10.06.2011, 23:16

То есть, внешний стиль. Можно без вегдтарианства.

Лучшее питание - кратное. Понемногу, но часто. Это - упрощенно.

Я сам составляю диеты и методы. В прошлом году после травмы восстанавливался. Скинул за 4 месяца 25кг. Со 115 до 90. При этом был полон сил и скорости.

Так что согласен - есть простые правила, которые помогают бойцам. Диета - 30 % успеха в БИ.

10.06.2011, 23:16	#4
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	То есть, внешний стиль. Можно без вегдтарианства. Лучшее питание - кратное. Понемногу, но часто. Это - упрощенно. Я сам составляю диеты и методы. В прошлом году после травмы восстанавливался. Скинул за 4 месяца 25кг. Со 115 до 90. При этом был полон сил и скорости. Так что согласен - есть простые правила, которые помогают бойцам. Диета - 30 % успеха в БИ. _____________________________ Вот и сессия!