 |
 |
|
|
|
|
01.10.2011, 07:28
|
#6 |
|
Senior Member
Регистрация: 03.06.2008
Сообщений: 542
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Правильно, сначала хорошо разогрейся, поделай махи ногами затем садишься ноги в стороны до упора без всяких наклонов расслабляешь и сидишь в этом положении минуты 2-3. Пассивная растяжка называется.
_____________________________
Осталось совсем не много!!! |
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид