Кто владет техникой медетации ,научите.Буду благодарен.

Абдулов · 27.01.2009, 21:14

Как уже сказал Александр, (огромное спасибо) нужно сделать так чтоб мысли о постороннем отсутствовали. т е практически пустая голова. думает только о чёмто непонятном сама собой. травка, капелки)))). всё, что ещё более делает упокоенным. Самая простая техника, это усесться поудобней в приятном месте и посидеть полностью раслабившись, главное не заснуть.

27.01.2009, 21:14	#8
Абдулов Senior Member Регистрация: 13.07.2008 Сообщений: 336 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Как уже сказал Александр, (огромное спасибо) нужно сделать так чтоб мысли о постороннем отсутствовали. т е практически пустая голова. думает только о чёмто непонятном сама собой. травка, капелки)))). всё, что ещё более делает упокоенным. Самая простая техника, это усесться поудобней в приятном месте и посидеть полностью раслабившись, главное не заснуть.