> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Боевые искусства > Кто сколько времени уделяет тренировкам в день, сколько раз в неделю и каковы ...

 
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 01.11.2008, 22:13   #16
Альфонс
Junior Member
 
Регистрация: 23.07.2008
Сообщений: 68
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

С понедельника по субботу по 3-5 часов в день - это 1-1,5 часа утром и 2-3,5 часа вечером - это тренажерный зал, кардио нагрузка (бег, скакалка, гири, велосипед) и Крав Мага, а в воскресенье 1-2 часа работа с мешком, удары с резинками, гантелями + растяжка.
_____________________________
Почему в детских больницах висят картинки с изображением Айболита? Он же ВЕТЕРИНАР.
Альфонс вне форума   Ответить с цитированием Вверх
 


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 12:37. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс