Кто сколько времени уделяет тренировкам в день, сколько раз в неделю и каковы ...

> Кто сколько времени уделяет тренировкам в день, сколько раз в неделю и каковы ...

01.03.2011, 02:23	#33
imported_dobrii-orc Senior Member Регистрация: 29.03.2009 Сообщений: 803 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Тот же Ояма писал, что для поддержания формы достаточно 2 тренировки в неделю. Лично я сейчас за 1 час личной тренировки делаю больше, чем 25 лет назад за 3 часа. Всё относительно...