КУНГ-ФУ

imported_Nature Golden Time · 30.07.2009, 08:51

Естьдва вида баланса – статический и динамический. Статический баланс наблюдается в том случае, когда вы стоите на одном месте, например, на одной ноге. Динамический баланс наблюдается во время прыжков, вращения, ходьбы. Прежде, чем начать тренировку равновесия с помощью упражнений, нужно выполнить стретчинг и дыхательные упражнения.
Если кто-то заинтересовался, могу дать описание упражнений на равновесие.

30.07.2009, 08:51	#13
imported_Nature Golden Time Member Регистрация: 06.08.2008 Сообщений: 57 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Естьдва вида баланса – статический и динамический. Статический баланс наблюдается в том случае, когда вы стоите на одном месте, например, на одной ноге. Динамический баланс наблюдается во время прыжков, вращения, ходьбы. Прежде, чем начать тренировку равновесия с помощью упражнений, нужно выполнить стретчинг и дыхательные упражнения. Если кто-то заинтересовался, могу дать описание упражнений на равновесие. _____________________________ Оптимизм-воля, пессимизм-настроение.