[Ничё Так]

Если говорить о боксерской технике, то во первых все удары идут от ноги, а это стопа без плоскостопия, дальше чистая механика с хорошего резкого толчка ноги от носочка вы переносите импульс от бедра к корпусу, скручиваете его и посылаете ручку, полностью ее распрямив в точку поражения и возвращаетесь в исходное, нужна пластика, мягкость. Когда у меня не выходили связки беда была только в ногах, а по хорошему это надо прививать с детства и тогда все будет на автомате (Y)