[Игорь Бондарь]

Покниге ничего не получится, сам лет 20 назад с друзьями пробовал (унас в городе тогда тоже не было секции). Советую завести контакты с ближайшей секцией в ближайшем населённом пункте, и приезжать на тренировки хотябы раз в месяц, побольше спрашивать у инструктора - не стесняться. А вообщето книжка это вчерашний день. Есть интернет, смотри семинары толковых людей. Крайне советую семинары Ю.Федоришина. У меня после просмотра его семинаров "мир перевернулся", совсем другое понимание пришло. Хотя сам тренируюсь с начала 90-ых, а группу веду с 97-ого. Так, что УДАЧИ!!!