Нужны ли боксеру подтягивания на перекладине? Если "да", то какие именно? ...

> Нужны ли боксеру подтягивания на перекладине? Если "да", то какие именно? ...

29.10.2011, 17:03	#5
Nameim Авторитетная личность Регистрация: 01.05.2008 Сообщений: 1,815 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	8 podxodov po 10 raz : 2 yzkim xvatom vnytrinim , 2 wurokim -toge vnytrennim , potom 2 wurokim vnewnim i yzkim vnewnim xvatom ! Spezalnum vuprugom na tyrnik 4tob nezaka4at6 ryki ! Gibkij tyrnik eto tema toko nygno ymet6 podtjagivatsa , nygno 4tob tu vuletal na perekladeny a ne tjanylsja k nej ! Posle 4ego rozminka dlja ryk - obezatelno , eto delaetsa vsegda posle silovux ypragnenij !