Ребята за сколько дней до соревнований надо прекращать силовые тренировки?У кого ...

Агишин · 26.05.2010, 00:35

согласен. с железом интенсивные тренировки приостанавливают недели за 2-3. хотя, знаю многих бойцов, которые выполняют атлетические упражнения на скорость с малыми весами и собственным весом до конца сборов. за 2-3 дня до боя, это свято, только разминка, растяжка, лапы.

26.05.2010, 00:35	#7
Агишин Member Регистрация: 24.12.2008 Сообщений: 150 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	согласен. с железом интенсивные тренировки приостанавливают недели за 2-3. хотя, знаю многих бойцов, которые выполняют атлетические упражнения на скорость с малыми весами и собственным весом до конца сборов. за 2-3 дня до боя, это свято, только разминка, растяжка, лапы.