Дмитрий Кузнецов

Александр а что касается вашего вопроса !а что про гири
пишут на ваш взгляд как?
21.01.2011 21:04 Если вы имели ввиду занятиями гирями то да еще больше скажу не только гирями нужно заниматся но еще и турник и брусья тут хорошие помощники и вообще все занятия которые связанны с упражнениями с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ но без фанатизма а как к части тренировок по рукопашному бою и без биологических добавок и стероидов (если вы конечно не ставите своей задачей наращивания большого объема мышц да еще и в кратчайшие сроки)