 |
 |
|
|
|
|
|
17.11.2011, 11:20
|
#1 |
|
Member
Регистрация: 21.07.2008
Сообщений: 281
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Во первых хват надо тренировать.Почему Брюс по полтосу делал,потому что хват тренировал и предплечья.Можно чередовать подтягивания и тягу штанги,гири,в наклоне к животу.Для разнообразия...
_____________________________
Nike скидкой, я знаю как и где!! |
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Комбинированный вид
