 |
 |
|
|
|
|
|
19.01.2009, 14:31
|
#1 |
|
Junior Member
Регистрация: 19.01.2009
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
жал перед подготовкой к турниру по жиму 305кг(в майке- двойной рейдж), на разминке 220кг(без экипер), тренировочные веса держаться в зависемости от трен. процесса( от легких 130-150кг по 10-12р, до тяжелых 180-220 по 6-2 раза).
|
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Комбинированный вид
