 |
 |
|
|
|
|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
06.08.2011, 13:16
|
#12 |
|
Junior Member
Регистрация: 12.02.2009
Сообщений: 67
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
с питанием нормально. каждая группа мышц 14 дней отдыхает, каждые три месяца двух недельный отдых после максималки, в принципе знал что после 5-6 лет тренировок 1 кг в год набрать это нормально, но не думал что так сложно.
|
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид