[Зимняя Свежесть]

Уважаемая Инна, так никто и не говорил, что дело тут обошлось без нагрузок...жаль ,что за 40 лет, вы так и не поняли, что ПРОСТО нагрузки ничего не дадут без толчка...пока нет сдвига веса, нагрузки только усилят давление,могут быть проблемы с сердцем, плюс набор мышечной массы ....они хороши тогда, когда вес сдвинулся с места. Если у человека нарушен обман веществ, зашлакован организм, то никакие нагрузки тут не помогут...а лишь ухудшат его положение..поверьте - тяжело ими заниматься,когда у человека более 100 кг...Не с того,что нужно, начинаете...;-) *Насмотрелась я уже на таких "более 40 лет занимаюсь....":-D (v)