[Восставший]

На счет дров я пошутил, это что бы было понятно про кувалду. хотя, *дрова это тоже плюс. *Бой с тенью - это воображение перед собой противника, раздергивание на ногах, уклоны, нырки, удары, как буд-то вы деретесь. постоянно надо двигаться на ногах, произвели защиту (нырок, уклон) и сразу атака серией, после атаки снова защита. не застаивайся на ногах!!! постоянно движение по кругу, вперед-назад, челнок и т.д. ты наверное видел как бойцы ведут себя на соревнованиях. при нанесении удара кулак не должен быть сжат сильно, он должен быть свободным, но иметь форму кулака и и сжимается при достижении цели (поотрабатывай перед зеркалом) и на груше. рука возвращаться назад должна тоже быстро.