1)Разминка перед занятиями? 2) с чего начять какие упражнения минимум времени?

> 1)Разминка перед занятиями? 2) с чего начять какие упражнения минимум времени?

12.04.2011, 17:20	#4
ANON33 Авторитетная личность Регистрация: 24.09.2008 Сообщений: 2,210 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Если выход просто по делам даже,то считаю полезным сделать потягушки.На ноги,руки,спину,живот.У А.Белова встречается как "БОДРИНЯ"После длительной ходьбы,марш-броска сделать потяги.Мышцы востанавливают элластичность и функции. _____________________________ Красная точка лазерного прицела на вашем лбу - это тоже чья то точка зрения.