[imported_dobrii-orc]

Звените парни, но я думаю что Хлёсткость лучше всего вырабатывать на маке вари *методом - снятия напряжения с пальцев рук ,а это именно то оружие которым пользуются во время хлёста *и резким напряжением *кисти в момент контакта с телом противника ! *А *точность удара легко выработать при помощи теннисного мяча *методом броска мяча в цель при помощи бедра и локтя , не выкручивая при этом кисти руки ! в момент броска кисть отпускает мяч а точность броска контролируется при помощи локтя . смотреть строго в цель.