Если Руки сильно отстают от корпуса.Ваши советы!

Ветринский · 06.09.2009, 21:47

Мы создааны гармонично,качаешь руки,а про ноги забыл- остановка.Есть множество систем,посоветуйся с тренером,нужно подбирать.Погоняй суперсеты.Отжимайся утром и вечером по 3 подхода(минимум)кол-во раз не ограничено,утром лёгкую разминку сделай ,а то с просонья в узел завяжешся.Турник,брусья никто не отменял.

06.09.2009, 21:47	#4
Ветринский Регистрация: 11.03.2009 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Мы создааны гармонично,качаешь руки,а про ноги забыл- остановка.Есть множество систем,посоветуйся с тренером,нужно подбирать.Погоняй суперсеты.Отжимайся утром и вечером по 3 подхода(минимум)кол-во раз не ограничено,утром лёгкую разминку сделай ,а то с просонья в узел завяжешся.Турник,брусья никто не отменял.