Как научится быстро бить ногами руками?подскажите пожалуйста.

11.01.2011, 15:05

Руслан Винниченко · 12.01.2011, 00:59

здесь техника нужна это надо показывать

12.01.2011, 07:41

ты же борец зачем те бе бить нагами и руками

Александр Трифонов · 12.01.2011, 13:30

тренируйся больше и все получится !!!!!!

12.01.2011, 14:22

Просто бить ногами мне очень нравится.

Ахмад Ахмад · 12.01.2011, 15:04

Купи книгу в которой *написано и показано как бить удары .и вот отрабатывай .сначала медленно чтобы правильно научиться и запомнить удар .на кикбоксинг ходи научишься.

12.01.2011, 15:18

Я ходил 5месяцев на кикбоксинг там я и научился всему,просто хотелось бы чтоб удар был посильнее.

Ахмад Ахмад · 12.01.2011, 15:30

Бей по груше сильно.качай ноги .надевай жгут на ноги и бей с ним.вес на ноги надень и бей.

Борис Некрасов · 05.02.2011, 18:22

медленные четкие повторение.отработка ударов на снарядах обязательно в защите.ну и естественно растяжка и набивка ударной поверхности

Валентина Неверова · 24.03.2011, 19:38

У меня есть коронный боковой удар в голову ногой.Этот удар (Y) (Y) (Y) Научилась ему,занимаясь тейквондо.Тейквондо-это удары руками,ногами и способность легко уходить от соперника.(Y) (Y) (Y)

11.01.2011, 15:05	#1
Ислам Матаев Мужчина дня Сообщений: n/a	Как научится быстро бить ногами руками?подскажите пожалуйста. Как научится быстро бить ногами руками?подскажите пожалуйста.

24.03.2011, 19:38	#10
Валентина Неверова Junior Member Регистрация: 24.03.2011 Сообщений: 250 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	У меня есть коронный боковой удар в голову ногой.Этот удар (Y) (Y) (Y) Научилась ему,занимаясь тейквондо.Тейквондо-это удары руками,ногами и способность легко уходить от соперника.(Y) (Y) (Y) _____________________________ Самая важная цель в жизни-это помогать другим побеждать.

12.01.2011, 00:59	#2
Руслан Винниченко Регистрация: 12.01.2011 Сообщений: 265 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	здесь техника нужна это надо показывать

12.01.2011, 07:41	#3
ДмИтРиЙ ТкАчУк Мужчина дня Сообщений: n/a	ты же борец зачем те бе бить нагами и руками

12.01.2011, 13:30	#4
Александр Трифонов Junior Member Регистрация: 16.09.2010 Сообщений: 56 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	тренируйся больше и все получится !!!!!!

12.01.2011, 14:22	#5
Ислам Матаев Мужчина дня Сообщений: n/a	Просто бить ногами мне очень нравится.

12.01.2011, 15:04	#6
Ахмад Ахмад Регистрация: 12.01.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Купи книгу в которой *написано и показано как бить удары .и вот отрабатывай .сначала медленно чтобы правильно научиться и запомнить удар .на кикбоксинг ходи научишься.

12.01.2011, 15:18	#7
Ислам Матаев Мужчина дня Сообщений: n/a	Я ходил 5месяцев на кикбоксинг там я и научился всему,просто хотелось бы чтоб удар был посильнее.

12.01.2011, 15:30	#8
Ахмад Ахмад Регистрация: 12.01.2011 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Бей по груше сильно.качай ноги .надевай жгут на ноги и бей с ним.вес на ноги надень и бей.

05.02.2011, 18:22	#9
Борис Некрасов Регистрация: 05.02.2011 Сообщений: 69 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	медленные четкие повторение.отработка ударов на снарядах обязательно в защите.ну и естественно растяжка и набивка ударной поверхности