как качаться и не потерять скорость

> как качаться и не потерять скорость

16.07.2011, 00:34	#10
Ария Member Регистрация: 16.06.2008 Сообщений: 322 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Совмещай физуху с техникой боя. Только чередуй. Если занимаешься пять дней в неделю. Уделяй два на физуху прокачку мышц, и три на выносливость лапы, мешок, спаринг, ринг и.т.д. Тогда мышцы не будут забиваться. Техника без физухи тоже не фантан. Тренировать нужно всё. _____________________________ Без слов, без лжи и без обмана. Любви достойна только //////// МАМА\\\\\\\\\