[007_JB]

Хук — боковой удар. Наносится согнутой в локте рукой на средней и ближней дистанции. Обычно выполняется в челюсть, но может быть выполнен по корпусу, особенно в печень. Наносится как с передней так и с задней руки. Сила удара создаётся в основном поворотом корпуса и переносом центра тяжести.
Хук является опасным, нокаутирующим ударом. Он не требует замаха, наносится с близкой дистанции и благодаря повороту корпуса чрезвычайно силён В этом ударе кулак, локоть и плече должно быть на одной высоте. При этом перекидывая вес с 1 стороны в другую, сопровождая поворотом корпуса где включается рука...
Наносится этот удар двумя передними костяшками, так как они самые крепкие. Чтобы не выбить или не сломать отжимайтесь на них.