[Азнаур]

Наиболее полный ответ на заданный вопрос дают современные смешанные стили где помоему безупорно верх берет борцовская техника над ударной. В прикладом плане безусловно хороши самбо дзюдо то есть техника *изначально предусматривающая наличие одежды на противнике но в принципе любая борцовская техника учит в той или иной степени правильному расположению ног и всего тела бойца чувству дистанции а также умению падать и улучшать свое положение в низу. Вот как то так.