[Mirai Nikki]

У моей хорошей подруги был перелом позвоночника!Она занималась лыжным спортом.Врачи сказали больше ходить не сможет.Все опустили руки и смирились.Но она перечитала много литературы, большое количество восточной.Добралась до пяти Тибетских упражнений.Я сам читал про эти упражнения.Эфект от них по книгам волшебный получается, но упражнения основаны на отдельных гимнастических упражнениях.Через полтора года это девушка уже бегала по горам.Сейчас поднимается в горы куда ни каждый здоровый сможет подняться!И каждый день практикует эти упражнения!Еще и на лыжах кататься начала.По поводу тренировок вопрос сложный.Если ты действительно серьезно болен.Нельзя всю ответственность ложить на себя!Тренер тоже может пострадать.Думаю что спортом заниматься в любом положении нужно.Но не рисковать по напрасну.Смешно иногда наблюдать за людьми *которые после длительного перерыва в тренировках резко дают себе нагрузки!!!Максимализм я считаю.Так что лучше с подойти к этому вопросу с умом!