 |
 |
|
|
|
|
|
15.01.2009, 21:56
|
#1 |
|
Пользователь
Регистрация: 16.03.2009
Сообщений: 90
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Репутация: 0
|
Питание 2 раза в день(утром как обычно, вечером разгрузка кефир с чем -либо), ежедн. прогулки не менее 20 мин (желательно 3 раза в день) -для тех кто сильно загружен.
Для выходных (не менее 2-х часов активного отдыха) -это в идеале. *Для своб. людей прогулки не меньше 1-го часа в день. ;-) |
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Комбинированный вид
